מדיטציה בתנועה  טאי צ'י - צ'י קונג

🔥 נמאס לכם מהעומס והניתוק? מרגישים שהגוף שלכם צועק לשחרור? מדיטציה בתנועה – ריפוי בתנועה היא התשובה. 

לנשום, לנוע ולהתחבר: היתרונות הטיפוליים של התרגול 

התרגול מבוסס על טאי צ'י וצ'י קונג בגישה רפואית - מסורתית, מותאמת לעבודה טיפולית אישית.

💫 מתאים במיוחד למי שמרגיש צורך לחזור ולהרגיש תחושת זרימה, חיבור פנימי, ואיזון עמוק בין הגוף לנפש.

 כל אלמנט בפעילות מותאם אליך ובקצב שלך.

 🧘‍♀️ איך זה מרגיש?

בעזרת תנועה הרכה – האנרגיה מתעוררת, והגוף נזכר בכוחות ריפוי שבו.

✨ למי זה מתאים?

• מטופלים ומטופלות בתהליכי גוף-נפש

• למי שמתמודד עם מתח, עייפות, עומס רגשי או חוסר איזון

• לכל מי שמרגיש/ה צורך פשוט להיות. לנשום. לזוז. לשחרר

⚙️ מעגל האנרגיה: תנועה מודעת לריכוך הלב ופתיחת התודעה ?

     "מעגל האנרגיה" הוא מרחב שמזמין תנועה תודעתית – שילוב של נשימה, מדיטציה ותרגול צ’יקונג מודע.
      זהו לא שיעור תנועה : זו חוויה שמזמנת ריפוי הגוף, לרכך את הלב ולפתוח את תודעתך מחדש.

     בפגישה נשלב:

• תנועות צ'י קונג ו טאי צ'י קלאסיות – שיש בהן זרימה, יציבה ונשימה מחוברת

• מדיטציה בתנועה – יצירת מודעות פנימית דרך הגוף

• תשומת לב רכה לעצבים ולתחושות – הקשבה עמוקה לרגע

🧠 למה זה נחשב לתהליך טיפולי?

• לא שיעור תנועה: איך טאי צ'י וצ'י קונג  רפואי (Medical Qigong) עובד? .

• שיעורים מבוססים מדעית: שיפור גמישות, איזון הורמונלי, הורדת לחץ דם, חיזוק מערכת החיסון הרפיה עמוקה.

• מחקרים מראים כי תרגול קבוע מפחית סימפטומים של דיכאון, חרדה, כאב כרוני ומשפר שינה ואיכות חיים.

🙋‍♀️ למי זה מתאים?

• למי שמתמודד עם מתח, עייפות ועומס רגשי

• למי שמרגיש ניתוק מהגוף ורוצה לחזור לחיות

• למי שסובל מכאבים כרוניים (פיברומיאלגיה), 

• למי שמעוניין בהעשרת תהליך גוף־נפש ללא מגע

• לכל מי שמרגיש שהלב שלו מבקש רגע של הקשבה, רכות וחיבור

🎯 מה תוכל לצפות מהפגישה?

• יצירת מגע עדין עם הגוף ורגיעה רגשית

• התעוררות אנרגטית שנוכחת בכל הנשימה והתנועה

• תובנות פנימיות, ריכוז מחודש ושחרור מתמשך

• התחברות לעצמי מתוך אהבה וקלות תנועה

"אם הלב שלך מבקש רגע של רכות וחיבור, זה הזמן לשלוח יד. לחצו כאן לתיאום פגישת מדיטציה בתנועה אישית ומשחררת!"